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Consultoria online

Treinador Breno Silva

Nossos Serviços de Consultoria Online

Com nosso serviço de Consultoria Online, você terá acesso a um treinamento personalizado e orientação nutricional de alto nível, tudo sob a supervisão direta de Breno Silva. Nossos serviços são projetados para atender às suas necessidades individuais e metas específicas. 

Independentemente de você desejar aumentar o peso, ganhar músculos, perder peso, ou buscar outros objetivos relacionados à sua saúde, nossa equipe está aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

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Como Funciona a Consultoria Online?

  1. Avaliação Inicial: Começamos com uma avaliação abrangente do seu estado atual de saúde, nível de condicionamento físico e objetivos específicos. Com base nessa avaliação, Breno Silva criará um plano de treinamento e uma dieta personalizada para você.

  2. Treinos Específicos: Seu treino será adaptado às suas necessidades e metas. Você receberá rotinas de exercícios específicas que podem ser realizadas em casa ou na academia. Acompanhamento constante garantirá que você esteja progredindo da maneira certa.

  3. Dietas Personalizadas: A nutrição desempenha um papel fundamental em seu sucesso. Você receberá dietas personalizadas que se alinham com seus objetivos de saúde e condicionamento físico. A orientação nutricional incluirá sugestões de alimentos, planos de refeições e dicas para manter uma alimentação saudável.

  4. Mensal, Semestral e Anual: Oferecemos três opções de assinatura para se adequar ao seu estilo de vida. Escolha entre as opções mensal, semestral ou anual, com a flexibilidade de renovar conforme necessário.

  5. Suporte Contínuo: Você não estará sozinho nessa jornada. Breno Silva estará sempre disponível para responder a suas perguntas, fornecer motivação e ajustar seu plano de treinamento e dieta conforme necessário.

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Por que "Seu Treino"?

Porquê nos escolher

Personalização:

Cada plano é adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.

Experiência:

Breno Silva é um personal trainer experiente com um histórico comprovado de sucesso.

Flexibilidade

Nossas opções de assinatura permitem que você escolha o que funciona melhor para você.

Suporte Constante:

Estamos comprometidos em ajudá-lo a atingir e manter seus objetivos de saúde e condicionamento.

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Agende uma consulta com preparador físico especializado e descubra como melhorar sua alimentação e rotina de treinos  para potencializar seus resultados no treinamento.

Conheça o nosso Canal no Youtube

Atualmente, Breno compartilha seu conhecimento e expertise no canal do YouTube Seu Treino, abordando uma variedade de tópicos relacionados à saúde, desde exercícios simples até dicas de nutrição.

Seu compromisso em ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos e viver uma vida saudável é o motor que impulsiona o sucesso do Seu Treino.

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Bacharel e Licenciado em educação física, Breno Silva é treinador especializado e muito dedicado. Possui uma vasta experiência em consultorias e “personal training”.

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Currículo Breno Silva

Breno Silva.
Brasileiro, Solteiro, 37 anos
Rio de Janeiro – RJ
Telefone Celular: 21 98372997.
E-mail: Brenobsg@gmail.com

Atuar como profissional de educação física, gerindo e integrando equipes com a proposta de promoção do bem-estar físico-mental, desenvolvimento do desempenho esportivo, estética corporal e autoestima.

  • colégio cidade: ensino médio – técnico em informática
  • universidade gama filho: ensino superior – licenciado em educação física.
  • universidade gama filho: ensino superior – bacharel em educação física.
  • universidade federal do rio de janeiro: pós graduação – ciências da performance humana.
  • federação esportiva de levantamento de peso olímpico: formaçâo – treinador de levantamento de peso
  • uniguaçu: pós graduação – bodybuilding coach.
  • uniguaçu: pós graduação – treinamento, nutrição, físiologia e hormonizaçâo feminina.
  • uniguaçu: mba – gestão fitness. (em curso).

1. CURSO DE REESTRUTURAÇÃO CORPORAL GLOBAL – RCG
– Academia Activa, Ministrado pelo Profº MS Sérgio Guida, em 22 de Maio de 2005.

2. CURSO DE ARBITRAGEM EM ATLETISMO FARJ (Federação de Atletismo do Estado do Rio de Janeiro)
– Realizado no período de 11 a 16 de setembro de 2005.

3. MONITOR TIPO I DO PROGRAMA INSTITUCIONAL DE MONITORIA.
– Disciplina EFI-120 Fisiologia das Atividades Físico esportivas III
– Universidade Gama Filho, no período de 2007.2 até 2009.1

4. 24º CONGRESSO DE CARDIOLOGIA DA SOCERJ
– Hotel Rio de Janeiro, 30 de maio a 2 de junho de 2007.

5. 11º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS DO RIO DE JANEIRO – IPCFEx Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exercício
– Realizado nos dias 9, 10 e 11 de Novembro de 2007.

6. CURSO DE REESTRUTURAÇÃO CORPORAL GLOBAL RCG – GINÁSTICA POSTURAL
– Centro Plena Saúde e bem-estar. Ministrado por: Profº MS Sérgio Guida, Concluído em 16 de dezembro de 2007.

7. VII JORNADA DE INICIAÇÃO CIENTÍFICA DA UNIVERSIDADE GAMA FILHO.
– Participação na condição de AUTOR com o trabalho: Efeito Agudo do Alongamento Sobre o Desempenho da Força no Supino Reto, Realizado nos dias 4 e 5 de Novembro de 2009.

8. SEMINÁRIO DE JIU-JITSU E MMA- CENTRO DE TREINAMENTO DE LUTAS GFTEAM Aracaju Sergipe.
– Participação na condição de PROFESSOR PALESTRANTE, Fisiologia e Treinamento em Alto Rendimento nos Esportes de Combate, Aracaju – Sergipe. 20/03/2010 até 23/03/2010.

9. CURSO DE CAPACITAÇÃO PROFISSIONAL CROSSFIT NÍVEL 1
– Iniciação teórica e prática ao modelo de treinamento da CrossFit Brasil. Ministrado por: Treinador Joel Fridman (15 e 16 de junho de 2013).

10. ESPECIALIZAÇÃO EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
– Escola Brasileira de Força (EBF). Ministrado por: Dragos Doru Stanica (técnico da seleção brasileira de levantamento de peso) 14 e 15 de setembro 2013.

11. LEVEL 1 CERTIFIED CROSSFIT TRAINER – CrossFit INC.
– Ministrado em 07 e 8 de março de 2014.

12. TREINAMENTO COM KETTLEBELL – Fitness Coaching.
– Ministrado em 16 e 17 de maio de 2015.

13. TREINAMENTO EM LIBERAÇÃO MIOFASCIAL, MOBILIDADE E MANIPULAÇÃO – Fitness Coaching.
– Ministrado em 18 e 19 de Junho.

14. ESCOLA DE TREINADORES EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO – FELP/RJ e Fitness Coaching.
– Realizado de 8 de outubro de 2016 à 4 de junho de 2017.

15. LEVEL 2 CERTIFIED CROSSFIT TRAINER – CrossFit INC.
– Ministrado em 02 e 03 de Dez de 2017.

16. CURSO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES.
– Ministrado pelo professor Carlos Eduardo Ferreira Haluch (Dudu Haluch) Online ao vivo 1 de Fev 2021.

17. TÉCNICA COM BRUTALIDADE.
– Ministrado por Fabrício Pacholok concluído 6 de Outubro de 2021.

18. RECURSOS ERGOGÊNICOS FARMACOLÓGICOS.
– Ministrado pelo Professor Me. Addam Reidad Abbas Rio de Janeiro 02 de Outubro 2021.

19. TREINAMENTO, METABOLISMO E FISIOLOGIA HORMONAL FEMININA.
– Ministrado por Dr. Roberto Régis Ribeiro, PHD, Esp. Fernanda Silvestro, Dr. Jonato Prestes, Rio de Janeiro, 20 Nov 2021.

20. WORKSHOP METODOLOGIA +5 TREINO SUPERIOR E INFERIOR, CT OXYGEN BRASIL.
– Ministrado por Johan Schatz e Thiago Lins, São Paulo em 11 de Dez de 2021.

21. HORMÔNIOS, NUTRIÇÃO E TREINAMENTO.
– Ministrado por Me. Dudu Haluch, Rio de Janeiro 15 de Janeiro 2022.

22. COMO TREINAR MONSTROS.
– Ministrado por Fabricio Pacholock, Rio de Janeiro, 24 de Abril de 2022.

23. PERFORMANCE ESTÉTICA DA MULHER: USO DE ANTICONCEPCIONAIS E RECURSOS ERGOGÊNICOS.
– MINISTRADO POR Dra. Tatiany Faria PhD., Rio de janeiro, 15 de maio 2022.

24. CONGRESSO EXPO SUPER SHOW BODYBUILDING AND SPORTS SCIENCE.
– Ministrado por Dr. Roberto Regis, PhD., Dr. Felipe Donatto, PhD., Dr. Gabriel Kaminski, PhD., Dra. Tatiany Faria, PhD., Dr. Marcelo Conrado, Dr. Marcio Bacci, Me. Dudu Haluch, Esp. Fernanda Silvestro, Esp. Matheus Silvestre, Esp. Renato Cariani, Atletas Esp. Angela Borges, Coach Rubens Gomes e André Rizzuti., Rio de Janeiro, 25 e 26 de Junho 2022.

25. COMO TREINAR MONSTROS 40.
– Ministrado por Fabricio Pacholock, Rio de Janeiro, 27 de Agosto de 2023.

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