Instagram Youtube Facebook
21 99837-2997
Bem vindo ao Seu Treino

Transforme seu corpo, supere seus limites e conquiste uma vida mais saudável.

Agende sua consulta e comece a sua jornada de transformação hoje mesmo com o Preparador Físico Breno Silva.

21 99837-2997
Conheça o Seu Treino

Seu parceiro de saúde e bem-estar físico e mental.

No Seu Treino, acreditamos que a prática de exercícios físicos é essencial para uma vida saudável.

Nossa missão é oferecer um ambiente acolhedor e programas personalizados para que você alcance seus objetivos de forma segura e eficiente. Saiba mais sobre nós e descubra como podemos ajudar você a atingir o melhor da sua forma física.

Sobre nós
Breno Silva

Seu especialista em treinamento!

Preparador físico dedicado a transformar vidas através do treinamento.

Breno Silva é um renomado preparador físico com vasta experiência no campo do treinamento personalizado. Com dedicação e expertise, ele auxilia seus clientes a superar limites e conquistar resultados impressionantes. Conheça mais sobre o trabalho de Breno Silva e descubra como ele pode transformar seu treinamento.

Performance

Alcance seu máximo potencial.

Resultados

Supere seus objetivos e conquiste o corpo dos seus sonhos.

Segurança

Treine com confiança e reduza o risco de lesões.

Saiba mais

Benefícios do Seu Treino:

Fale conosco

Treinamento personalizado para atender às suas necessidades específicas.

Acompanhamento contínuo e suporte especializado para maximizar seus resultados.

Ambiente acolhedor e motivador para tornar seus treinos mais prazerosos.

Equipe profissional qualificada e apaixonada pela saúde e bem-estar.

Descubra o seu caminho para uma vida mais ativa!

Conheça o canal Seu Treino no YouTube e mergulhe em um mundo de dicas, orientações e motivação para alcançar seus objetivos fitness. Acesse agora e transforme sua rotina de exercícios e alimentação. Seu corpo, sua mente, seu treino. Vamos nessa juntos!

Inscreva-se
Personal Training
Agende seu treinamento personalizado

Estamos prontos para ajudar você a dar o próximo passo em direção a uma vida mais saudável e ativa. Entre em contato conosco para agendar seu treinamento personalizado e descobrir como podemos ajudar você a alcançar seus objetivos.

Agendar Treinamento
Produtos digitais
Conheça e adquira nossos produtos digitais
Blog do Seu Treino
Fique por dentro das últimas novidades

Acompanhe nosso blog e fique atualizado com as últimas notícias, dicas de treinamento, tendências fitness e muito mais.

BEM MAIS QUE UM ESPORTE
Saiba mais
Cinco passos para aquecer antes dos exercícios
Aprenda os cinco passos essenciais para realizar um aquecimento eficiente antes dos exercícios físicos. Evite lesões, melhore seu desempenho e aproveite ao máximo seus treinos. Confira!
Saiba mais
Como manter a motivação nos treinos: dicas infalíveis
Descubra dicas infalíveis para manter sua motivação nos treinos e alcançar seus objetivos fitness. Aprenda a superar os desafios e encontrar a inspiração necessária para se manter ativo e comprometido com sua rotina de exercícios.
Saiba mais
Os 5 Melhores Exercícios para Fortalecer os Músculos do Core
Descubra os melhores exercícios para fortalecer os músculos do core e conquiste um abdômen definido e uma maior estabilidade corporal. Confira dicas e orientações do Treinador Breno Silva para potencializar seus treinos de exercícios e musculação.
Saiba mais
Levantamento de Peso Olímpico & Bodybuilding: A Combinação Perfeita
Descubra como a combinação do Levantamento de Peso Olímpico e do Bodybuilding pode potencializar seu desempenho, estimular o crescimento muscular e corrigir desproporções. Conheça os benefícios dessas modalidades e inspire-se com exemplos de grandes atletas.
Saiba mais
5 Práticas Diárias para Melhorar sua Saúde e Bem-estar
Descubra cinco práticas simples e eficazes que você pode incorporar à sua rotina diária para melhorar sua saúde e bem-estar. Aprenda a cuidar de si mesmo(a) e promover uma vida equilibrada e harmoniosa.
Saiba mais
Conheça o Alphacross CT

Descubra o Alphacross CT, um programa de treinamento inovador que combina exercícios funcionais e condicionamento físico para melhorar sua resistência e desempenho. Saiba mais sobre como ele pode impulsionar seus treinos.

Saiba mais
Body Company Assessoria Esportiva

A Body Company Assessoria Esportiva é uma referência em serviços de treinamento e condicionamento físico. Conheça os programas oferecidos e encontre o suporte necessário para atingir seus objetivos esportivos.

Saiba mais

Bacharel e Licenciado em educação física, Breno Silva é treinador especializado e muito dedicado. Possui uma vasta experiência em consultorias e “personal training”.

Menu
Links Úteis
Contato
Siga-nos
Instagram Youtube Facebook
Copyright ⓒ 2024 Seu Treino. Todos os direitos reservados. | Desenvolvido por NC. Mantido por Lucas Dantas.

Currículo Breno Silva

Breno Silva.
Brasileiro, Solteiro, 37 anos
Rio de Janeiro – RJ
Telefone Celular: 21 98372997.
E-mail: Brenobsg@gmail.com

Atuar como profissional de educação física, gerindo e integrando equipes com a proposta de promoção do bem-estar físico-mental, desenvolvimento do desempenho esportivo, estética corporal e autoestima.

  • colégio cidade: ensino médio – técnico em informática
  • universidade gama filho: ensino superior – licenciado em educação física.
  • universidade gama filho: ensino superior – bacharel em educação física.
  • universidade federal do rio de janeiro: pós graduação – ciências da performance humana.
  • federação esportiva de levantamento de peso olímpico: formaçâo – treinador de levantamento de peso
  • uniguaçu: pós graduação – bodybuilding coach.
  • uniguaçu: pós graduação – treinamento, nutrição, físiologia e hormonizaçâo feminina.
  • uniguaçu: mba – gestão fitness. (em curso).

1. CURSO DE REESTRUTURAÇÃO CORPORAL GLOBAL – RCG
– Academia Activa, Ministrado pelo Profº MS Sérgio Guida, em 22 de Maio de 2005.

2. CURSO DE ARBITRAGEM EM ATLETISMO FARJ (Federação de Atletismo do Estado do Rio de Janeiro)
– Realizado no período de 11 a 16 de setembro de 2005.

3. MONITOR TIPO I DO PROGRAMA INSTITUCIONAL DE MONITORIA.
– Disciplina EFI-120 Fisiologia das Atividades Físico esportivas III
– Universidade Gama Filho, no período de 2007.2 até 2009.1

4. 24º CONGRESSO DE CARDIOLOGIA DA SOCERJ
– Hotel Rio de Janeiro, 30 de maio a 2 de junho de 2007.

5. 11º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS DO RIO DE JANEIRO – IPCFEx Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exercício
– Realizado nos dias 9, 10 e 11 de Novembro de 2007.

6. CURSO DE REESTRUTURAÇÃO CORPORAL GLOBAL RCG – GINÁSTICA POSTURAL
– Centro Plena Saúde e bem-estar. Ministrado por: Profº MS Sérgio Guida, Concluído em 16 de dezembro de 2007.

7. VII JORNADA DE INICIAÇÃO CIENTÍFICA DA UNIVERSIDADE GAMA FILHO.
– Participação na condição de AUTOR com o trabalho: Efeito Agudo do Alongamento Sobre o Desempenho da Força no Supino Reto, Realizado nos dias 4 e 5 de Novembro de 2009.

8. SEMINÁRIO DE JIU-JITSU E MMA- CENTRO DE TREINAMENTO DE LUTAS GFTEAM Aracaju Sergipe.
– Participação na condição de PROFESSOR PALESTRANTE, Fisiologia e Treinamento em Alto Rendimento nos Esportes de Combate, Aracaju – Sergipe. 20/03/2010 até 23/03/2010.

9. CURSO DE CAPACITAÇÃO PROFISSIONAL CROSSFIT NÍVEL 1
– Iniciação teórica e prática ao modelo de treinamento da CrossFit Brasil. Ministrado por: Treinador Joel Fridman (15 e 16 de junho de 2013).

10. ESPECIALIZAÇÃO EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
– Escola Brasileira de Força (EBF). Ministrado por: Dragos Doru Stanica (técnico da seleção brasileira de levantamento de peso) 14 e 15 de setembro 2013.

11. LEVEL 1 CERTIFIED CROSSFIT TRAINER – CrossFit INC.
– Ministrado em 07 e 8 de março de 2014.

12. TREINAMENTO COM KETTLEBELL – Fitness Coaching.
– Ministrado em 16 e 17 de maio de 2015.

13. TREINAMENTO EM LIBERAÇÃO MIOFASCIAL, MOBILIDADE E MANIPULAÇÃO – Fitness Coaching.
– Ministrado em 18 e 19 de Junho.

14. ESCOLA DE TREINADORES EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO – FELP/RJ e Fitness Coaching.
– Realizado de 8 de outubro de 2016 à 4 de junho de 2017.

15. LEVEL 2 CERTIFIED CROSSFIT TRAINER – CrossFit INC.
– Ministrado em 02 e 03 de Dez de 2017.

16. CURSO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES.
– Ministrado pelo professor Carlos Eduardo Ferreira Haluch (Dudu Haluch) Online ao vivo 1 de Fev 2021.

17. TÉCNICA COM BRUTALIDADE.
– Ministrado por Fabrício Pacholok concluído 6 de Outubro de 2021.

18. RECURSOS ERGOGÊNICOS FARMACOLÓGICOS.
– Ministrado pelo Professor Me. Addam Reidad Abbas Rio de Janeiro 02 de Outubro 2021.

19. TREINAMENTO, METABOLISMO E FISIOLOGIA HORMONAL FEMININA.
– Ministrado por Dr. Roberto Régis Ribeiro, PHD, Esp. Fernanda Silvestro, Dr. Jonato Prestes, Rio de Janeiro, 20 Nov 2021.

20. WORKSHOP METODOLOGIA +5 TREINO SUPERIOR E INFERIOR, CT OXYGEN BRASIL.
– Ministrado por Johan Schatz e Thiago Lins, São Paulo em 11 de Dez de 2021.

21. HORMÔNIOS, NUTRIÇÃO E TREINAMENTO.
– Ministrado por Me. Dudu Haluch, Rio de Janeiro 15 de Janeiro 2022.

22. COMO TREINAR MONSTROS.
– Ministrado por Fabricio Pacholock, Rio de Janeiro, 24 de Abril de 2022.

23. PERFORMANCE ESTÉTICA DA MULHER: USO DE ANTICONCEPCIONAIS E RECURSOS ERGOGÊNICOS.
– MINISTRADO POR Dra. Tatiany Faria PhD., Rio de janeiro, 15 de maio 2022.

24. CONGRESSO EXPO SUPER SHOW BODYBUILDING AND SPORTS SCIENCE.
– Ministrado por Dr. Roberto Regis, PhD., Dr. Felipe Donatto, PhD., Dr. Gabriel Kaminski, PhD., Dra. Tatiany Faria, PhD., Dr. Marcelo Conrado, Dr. Marcio Bacci, Me. Dudu Haluch, Esp. Fernanda Silvestro, Esp. Matheus Silvestre, Esp. Renato Cariani, Atletas Esp. Angela Borges, Coach Rubens Gomes e André Rizzuti., Rio de Janeiro, 25 e 26 de Junho 2022.

25. COMO TREINAR MONSTROS 40.
– Ministrado por Fabricio Pacholock, Rio de Janeiro, 27 de Agosto de 2023.

Iniciar Conversa
Posso ajudar?
Olá!
Entre em contato conosco.